Nr. 134 / Control / 36x48cm / 2024 / Acryl auf Acrylpapier mit Leinenstruktur.

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Nr. 134 / Control / 36x48cm / 2024 / Acryl auf Acrylpapier mit Leinenstruktur.

„Control, control, you must learn control!“ Yoda – Dieses Zitat von Yoda hat in den letzten Jahren meines Lebens eine immense Bedeutung bekommen.

Reflektiert zu sein und seine Gefühle und Handlungen bewusst und zu jeder Zeit zu kontrollieren – davon war ich viele Jahrzehnte sehr weit entfernt. In der Depression tritt genau das Gegenteil ein – deine Gefühle übernehmen unkontrolliert die Regie in deinem Theaterstück. Du wirst hilfloser Spielball des Feuerwerks deiner Gefühle. Du fährst in einer Achterbahn, in der du wirklich nicht sitzen willst.

Ohne Kontrolle und Reflexion über das eigene Tun und die eigenen Gefühle führst du ein Leben, welches dich immer zu müde macht. Jede Handlung deines Umfelds, in die du dich hineinverbiegst macht dich müde, wie ein langweiliger, anstrengender Vortrag, der dich müde macht – am Ende wirst du lebensmüde.

Kontrolliere dich und höre auch deinen Gefühlskompass. Suche die Menschen und Dinge die dich nähren und nicht müde machen.

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